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ビリーズブートキャンプ 【151日目】 [スポーツ]

宣言どおり、今日は「応用プログラム」をやりました。

先日奥さんに言われた「ドタバタ足音を立てないように」という
ことを念頭に置いてやってみました。
そして、常に呼吸を整えるように心がけました。
すると、不思議なもので、これまであわただしかった
「応用プログラム」も、落ち着いてやることができました。
呼吸が上がって苦しかったのは、自分の無駄な動きが
多かったせいなのかもしれません。

結構いい感じだったので、ここは一つ、ステップアップを
試みてみることにしました。
ビリーバンドを使っての腕立て伏せですが、いつもは
ビリーさんに言われるように
膝付いて⇒膝付かないで⇒膝付いて⇒膝付かないで⇒膝付いて⇒膝付かないで
を各8回づつやっていましたが、今日は思い切って、
全部膝付かないで、腕立て伏せをしました。
これはちょっときついです。
連続で48回ですからね。
身体を支えている腕と足がブルブル震えてきます。
でも、やり切りました。
腕がパンパンに張って、その後が大変でしたけど(笑)

やればできるものです。
今後はこれが自分のスタンダードになるようにしたいと思います。

明日はいよいよイベント本番です。
仕上げは順調といった感じ。

今回のイベントに参加するのは、マラソン大会や何かの競技の
試合に参加するような気持ちに近いですね。
決して歌手のコンサートに行くような気持ちではないです。
また、イベントが成功するも否も、そこに参加している人達の
マインドに掛かっているような気がします。
会場に着いてみなければ分かりませんが、たとえ興行収益的に
赤字のような人数であっても、そこに集まった人が十分にパワーを
発揮し、またパワーを吸収できたなら、それは成功と言えると
思います。
会場が一体となることを期待してます(^^)

あと、「ビリーズブートキャンプ」のオフィシャル・テーマソング
『BOOM BOOM WONDERLAND』を買ってしまいました(^▽^;)

散々買おうか買うまいか悩んだんですよー
だって、ねぇ。
明らかにソニーミュージックに乗せられて作っちゃった感じが
するんですもの・・・。ビリーさんの発案じゃないでしょ?ってね。
でも、明日本番だし。
なんかテンションあげていきたいし。
会場でこの曲をかけながらエクササイズしそうだし・・・

で、CDを聴いた感想ですが、思ってたよりもいい!(笑)
イントロ、コーラス、掛け合いにビリーさんの声が!ラップが!
そしてシェリーの掛け合いが!(笑)
今日・明日はヘビーローテーション決定です(^^)

ここで終わったら、なんかブームに乗せられたままの感じがして
悔しかったので、自分が持っている ipod shufflu 用のスキンを
作りました。

これに今日買ったCDを入れて、聴きまくります!

あと、ビリーさんの番組出演情報を見つけたので転記します。

-----------------------------------------------------
ビリー隊長がNHK「MUSIC JAPAN」に出演します!
TEAM BOOTCAMP featuring Commander Billy
「BOOM BOOM WONDERLAND」をパフォーマンス!
お見逃しなく♪

NHK総合「MUSIC JAPAN」
放送日時:10/5(金)24:50~25:20
-----------------------------------------------------

さぁって、今日は夜更かししないで寝ますよ!
そして明日に備えます・・・。
ドキドキして眠れないかもー(^▽^)


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コメント 12

mdlozen

いよいよ明日ですね!
私だったらドキドキして眠れないだろうなあ。
たしかにコンサートとは違いますよね。かなりの体力と気力使いますから。
さすが奥様、ちゃんとわかってらっしゃる。
しかもサナギンさん、48回連続ですか!!!!私は20回くらいが限度ですね…。

ipodのスキンまで作りましたか!No Pain No Gainがいいですね!
それでは、明日思う存分燃焼してきてください!
レポ、楽しみに待ってます~!
by mdlozen (2007-09-21 19:05) 

しんちゃん

明日は楽しんで下さい。
くれぐれも怪我などしないように。
私は明日からビリー棒を開始します。
by しんちゃん (2007-09-21 19:50) 

サナギン

●mdlozenさん

こんにちは(^^)

いよいよ明日に迫ってきました!
期待で胸がドキドキしています。

>しかもサナギンさん、48回連続ですか!!!!
>私は20回くらいが限度ですね…。

限界などない、らしいですよ(笑)

>ipodのスキンまで作りましたか!No Pain No Gainがいいですね!

ありがとうございます(^^)
テンションあげあげです!

>それでは、明日思う存分燃焼してきてください!
>レポ、楽しみに待ってます~!

はーい!(^0^)
レポ、待ってて下さいね~
by サナギン (2007-09-21 20:12) 

サナギン

●しんちゃんさん

こんにちは(^^)

>明日は楽しんで下さい。
>くれぐれも怪我などしないように。

ありがとうございます!
明日ははじけてきます(^▽^)

>私は明日からビリー棒を開始します。

グッジョブ!d(^^)b
ぜひ、感想を聞かせて下さいね!
by サナギン (2007-09-21 20:13) 

ゆっさん

サナギンさんこんにちは
今日3時30分ごろパシフィコにしたみにいったんですけど
まだぜんぜんでした
今日のよるからなんですかね
明日行ってみてからですね
明日は楽しみましょう(^^)
by ゆっさん (2007-09-21 20:46) 

mikan-gani

なんか再来日を知ってからすごく早かった気がしますね。
いよいよ明日ですね~
直接指導されることを祈っておりますよ~
では、横浜トップイベントのレポを楽しみにしてます。
by mikan-gani (2007-09-21 20:59) 

もんがー

お久しぶりです~。8~9月で体重6キロ落とし中の,もんがーです。
7月一杯までビリーやってたのですが,ど~しても体重をドンっと落と
したかったので,泣く泣くビリーをいったん中断して,『炭水化物&お
やつ抜き』ダイエットを強行しております。今現在で,5キロ減。10月
からはようやくビリー復活できそうです。

いよいよ明日なんですね。イベント!!
頑張ってくださいね♪レポートも楽しみにしています(^∇^)
by もんがー (2007-09-21 22:57) 

春日ののびた

どぉ~だったの???どぉぉぉぉぉぉだったのぉぉぉぉ~~!!!
o(^-^)o ワクワクo(^o^)o ワクワク
by 春日ののびた (2007-09-22 19:40) 

サナギン

●ゆっさんさん

こんにちは(^^)
昨日の下見、ありがとうございました。

今日は本当に楽しかったですね!
お会いできてよかったです。
娘さんにもよろしくお伝え下さい。

買ったCD、聴いてみましたか?
今日の興奮がよみがえりますよね(^^)
by サナギン (2007-09-23 00:03) 

サナギン

●みかんがにさん

こんにちは(^^)

直接指導、いっぱいされましたよ~!
イベントのレポート、アップしましたのでお楽しみ
下さい!
by サナギン (2007-09-23 00:05) 

サナギン

●もんがーさん

こんにちは(^^)
お久しぶりですね!
ダイエットにはいろいろ方法がありますよね。
『炭水化物&おやつ抜き』ダイエットは成功しましたか?(^^)
食事制限をすると、反動もあるかと思います。
そこをうまくビリーで補えるといいですね!
また10月から一緒に頑張りましょう!(^0^)

イベントのレポートをアップしましたので、お時間の
ある時にどうぞお読み下さい(^^)
by サナギン (2007-09-23 07:20) 

サナギン

●春日ののびたさん

こんにちは(^^)
レポートお待たせしました!
参考になりましたか?

神戸のイベントも盛り上がることを祈ってます。
楽しんできてくださいね~(^0^)
by サナギン (2007-09-23 07:30) 

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