ビリーズブートキャンプ 【６１日目】

「応用プログラム」を２日連続で行ったら、久々に腕とおしりが
筋肉痛になりました。ちょっと筋肉も張っている感じがします。
これこれ！やっぱりこうじゃなくっちゃ！
少し筋肉痛があったほうが、なんか安心するのは変ですかね？（笑）

「応用プログラム」と「基本プログラム」を交互に行うローテーションを
続けてきましたが、どうやらこれでは物足りなくなってきているよう
ですね。

ということで、「応用プログラム」フェスティバル開催！（笑）
いや、フェスティバルっていうほどでもないですが、ただ単に
「応用プログラム」しかやらないってだけなんですが（＾＾；）

ビリー軍曹も

　　「これは応用プログラム！究極のワークアウトだ！
　　　100％パワーを出さないと究極とは言えない！
　　　全てを出し尽くすんだ！余力なんて残すな！！」

と言っているくらいだから、 やっぱり、「応用プログラム」を極めるしか
ないでょう！

ウシッ！
闘志が湧いてきました！（＾▽＾）
３日連続「応用プログラム」を決行！
さすがに３日目ということもあって、やや動きにキレがないぞ！（笑）

「応用プログラム」フェスティバルですが、さっそく効果が現れ始め
ました。２６日間、まったく変化のなかったウェスト（７５センチ）が、
５ミリ減の７４．５センチに！

たったの５ミリ～？と笑うなかれ。
この５ミリ減らすのが、どれだけ大変なことか！（Ｔ＾Ｔ）

月面着陸したアポロ11号のアームストロング船長の言葉を、思わず
思い出してしまいました。
「1人の人間にとっては小さな1歩だが、人類にとっては大きな飛躍だ」

みんなにとっては小さな５ミリだが、僕にとっては大きな飛躍だ！（＾０＾）／

コメント 4

ビリーの日本公式サイト(お試し)が、オープンしたようです。
すごいですね(;^_^A 　軍曹の人気は・・・。
by NO NAME (2007-05-16 19:25) 

昨日エリートのディスク３をしました。これ腹筋プログラムなんですよ。
ひーひー・・・・
お腹が朝から攣りました。
by 春日ののびた (2007-05-17 08:42) 

●NO NAME さん

こんにちはー（＾＾）

＞ビリーの日本公式サイト(お試し)が、オープンしたようです

そのようですね～
その件、ブログにも書きますね！（＾＾）
by サナギン (2007-05-17 10:26) 

●春日ののびたさん

エリート版にも腹筋プログラムはあるのですね。
やはりヒーヒー言いますか（笑）
しかも朝から頑張ってるんですね！

うーん、ビクトリー！（＾▽＾）
by サナギン (2007-05-17 10:27)