ビリーズブートキャンプ 【１５日目】

３週目突入です！
今日は「基本プログラム」です。

僕の奥さんは毎日ブートキャンプに参加しているわけではなく、
「基本プログラム」を１日やって休み、また１日やって休む
といったローテーションで参加しています。

通算７回目の「基本プログラム」になりますが、やっぱり
きっついなぁ～と感じます。
特に「スピードバッグ」というメニューがキツイ。
ボクシングのトレーニングで、天井からぶら下がっている
ノドチンコみたいなのを両手で連続して叩く動きを、ビリーバンドを
使ってやるわけです。
こんなふうに、両手を内側に交互に回します。

最初、右側を向いてやるわけですよ。
この時点で、もう肩から腕にかけての疲労はＭＡＸです。
ビリーの
「反対側もいってみよう！」
の掛け声で、いつも撃沈。
こんなですよ。
まるでゴーゴーダンス（ＴＴ）

その姿を見て、奥さんは爆笑して撃沈。
毎回同じことの繰り返しで悔しいこと、この上ない。

スピードバック、今日こそは！が「基本プログラム」に賭ける
意気込みになってます（＾＾）

ところで、ビリーズブートキャンプはだいぶネットでの口コミに
よって広まっているようだなぁと、ブログで体験記を書き始めて
から実感してます。

ちなみに、mixi にもブートキャンプのコミュがありまして、
参加人数はなんと3,500人強！うほっ！
すごいにぎわいです。
早速コミュに参加しちゃいました（笑）
ブートキャンプ入隊予備軍も入隊済みも入り混じって、色々な
情報が飛び交っていて面白いです。

とりあえず、自宅でブートキャンプやっている限りは結構
孤独な闘いだと思うんですが、ネットでそれを共有できると
「頑張っているのはオレ一人じゃない！」
って気持ちになるから不思議。
これもブートキャンプがウケている要因の一つかもしれないなぁ。

コメント 2

奥様も毎日じゃなくても効果があるんですね？
フンフン。
mixiで3500人もコミュ参加者がいるとは知りませんでした。
私は多分参加しないと思いますが、
サナギンさんが十分励みになりますです、ハイ！
それにしても、いつもイラスト面白いですね♪
by だぶるＳ (2007-03-13 22:18) 

●だぶるＳさん

そうですね。
毎日頑張るのも一つの手ですが、大事なのは無理せず
継続することにあるようです。それにブートキャンプは
結構きついトレーニングなので、１日置きでも十分効果は
得られるようですよ（＾＾）

イラスト面白いですか？
ありがとうございます。
こちらも励みになります（＾＾）
by サナギン (2007-03-14 16:40)