ビリーズブートキャンプ 【３５７日目】 [スポーツ]
今日はトレーニングをする時間をいつもよりも多く
確保することができました。
さて、何しようかな～
せっかくだから、いつも出来ないことに挑戦してみるのも、
面白いかもしれないな。
そんな思いから取り出したＤＶＤが、これです。
「Ultimate Tae Bo 10Th ANNIVERSARY Deluxe Edition 」
パッケージはこんな感じで、銀色のメタリックな感じが
ぴかぴか光ってゴージャスです。
このＤＶＤがねぇ、バカみたいな話なんですが、一つの
プログラムが１時間半もあるんですよ（笑）
この手のエクササイズＤＶＤって、途中で中断するのは
イヤじゃないですか。だから、１時間半連続で出来る
機会って、そうそうあるもんじゃないんですよねー
でも、今日は時間に余裕があるので、久しぶりに
やってみようという気になったわけです。
しかしねぇ～
実際にやってみると、本当に長い！（笑）
いや、どんだけ長いんだって話ですよ。
内容としては、「Tae Bo Get Celebrity Fit Sculpt 」と
「TaeBo Funk」を織り交ぜて、ぶっ通しでやるみたいな
感じかなぁ。
一応、１時間経過したあたりで、一度給水タイムみたいな
ブランクが入るんだけど、そこでやめようかなぁ～って
思ったけど、せっかくだから最後までやっちゃえ！って
勢いに任せました（笑）
それにしても、TaeBo の動きのレパートリーの多いこと。
「こんな動きもあったんだー」という動きが次から次へと
やってきます。
一番笑ったのは、あれだな。
ビリーさんがジャンプしながらのフロントキックの時に
「ほわちゃ～！」って言うんですよ、カンフー映画みたいに。
まぁ、それをビリーさん一人が言っているのならば、
いつものことなので放っておけばよいのですが、
周りのみんなにも
「さあ、一緒に『ほわちゃ～！』って言うんだ！」
って強要するわけですよ（笑）
さすがにこの時ばかりは、シェリーも
ええーっ！Σ（０□０；）
みたいな顔したあと、仕方なく照れ笑いをしながらも
「ほわちゃ～！」って言いながらフロントキックしてました。
無茶ぶりにもほどがある（笑）
っていうか、１時間半という長い尺で動いているので、
ビリーさんもだいぶ壊れ気味なのがおもしろい。
あと、記憶に残る名場面としては、やっぱりこれかな～
暴走するビリーさんに対し、ツッコミを入れるシェリー（笑）
毎度毎度、笑わせてくれます。
まぁ、プログラム自体は、いくら長いとは言えTaeBo
ですから。それはもう、ヘトヘトになりますよ（＾＾；）
もうお腹いっぱい！っていうくらい、TaeBoをやりました。
また時間に余裕がある時に、思い出したようにやるかも
しれませんね（＾＾）
![Ultimate Tae Bo (Dlx) [DVD] [Import]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51%2BJNxua4ZL._SL160_.jpg "Ultimate Tae Bo (Dlx) [DVD] [Import]")
確保することができました。
さて、何しようかな～
せっかくだから、いつも出来ないことに挑戦してみるのも、
面白いかもしれないな。
そんな思いから取り出したＤＶＤが、これです。
「Ultimate Tae Bo 10Th ANNIVERSARY Deluxe Edition 」
パッケージはこんな感じで、銀色のメタリックな感じが
ぴかぴか光ってゴージャスです。
このＤＶＤがねぇ、バカみたいな話なんですが、一つの
プログラムが１時間半もあるんですよ（笑）
この手のエクササイズＤＶＤって、途中で中断するのは
イヤじゃないですか。だから、１時間半連続で出来る
機会って、そうそうあるもんじゃないんですよねー
でも、今日は時間に余裕があるので、久しぶりに
やってみようという気になったわけです。
しかしねぇ～
実際にやってみると、本当に長い！（笑）
いや、どんだけ長いんだって話ですよ。
内容としては、「Tae Bo Get Celebrity Fit Sculpt 」と
「TaeBo Funk」を織り交ぜて、ぶっ通しでやるみたいな
感じかなぁ。
一応、１時間経過したあたりで、一度給水タイムみたいな
ブランクが入るんだけど、そこでやめようかなぁ～って
思ったけど、せっかくだから最後までやっちゃえ！って
勢いに任せました（笑）
それにしても、TaeBo の動きのレパートリーの多いこと。
「こんな動きもあったんだー」という動きが次から次へと
やってきます。
一番笑ったのは、あれだな。
ビリーさんがジャンプしながらのフロントキックの時に
「ほわちゃ～！」って言うんですよ、カンフー映画みたいに。
まぁ、それをビリーさん一人が言っているのならば、
いつものことなので放っておけばよいのですが、
周りのみんなにも
「さあ、一緒に『ほわちゃ～！』って言うんだ！」
って強要するわけですよ（笑）
さすがにこの時ばかりは、シェリーも
ええーっ！Σ（０□０；）
みたいな顔したあと、仕方なく照れ笑いをしながらも
「ほわちゃ～！」って言いながらフロントキックしてました。
無茶ぶりにもほどがある（笑）
っていうか、１時間半という長い尺で動いているので、
ビリーさんもだいぶ壊れ気味なのがおもしろい。
あと、記憶に残る名場面としては、やっぱりこれかな～
暴走するビリーさんに対し、ツッコミを入れるシェリー（笑）
毎度毎度、笑わせてくれます。
まぁ、プログラム自体は、いくら長いとは言えTaeBo
ですから。それはもう、ヘトヘトになりますよ（＾＾；）
もうお腹いっぱい！っていうくらい、TaeBoをやりました。
また時間に余裕がある時に、思い出したようにやるかも
しれませんね（＾＾）
Ultimate Tae Bo (Dlx) [DVD] [Import]
- 出版社/メーカー: Good Times Video
- メディア: DVD
2010-03-06 12:00
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サナギンさん、こんばんは(^-^)
ビリーさん、お疲れ様でした！
1時間半…こんなDVDもあるんですねーーー！！！（＠▽＠）
でも、見所が各所にありそうでこれまた興味が…(笑)
そういえば、先日応用プログラムを玉砕してきました(T▽T)
バンドを使うと全然違う内容だと改めて感じました。
情けないほどついて行けないし、
翌日は笑っちゃうほど筋肉痛になりましたが、
でもこれで晴れて真のブートキャンパーになった気持ちでもあります(笑)
シェリーさんのレッスンは1時間なんですよね？
4か月目にしてようやく一通りこなしたことになりましたけど、
筋力・持久力ともに不安がよぎってます（；ー；）
by ぷくぷく。 (2010-03-06 18:49)
●ぷくぷく。さん
こんにちは（＾＾）
＞ビリーさん、お疲れ様でした！
ありがとうございます！
＞1時間半…こんなDVDもあるんですねーーー！！！（＠▽＠）
＞でも、見所が各所にありそうでこれまた興味が…(笑)
（笑）見どころはいっぱいですが、１時間半は本当に
長いですよー（＾＾）
興味ありますか？
また何かを達成された時のご褒美候補ですかね（笑）
＞そういえば、先日応用プログラムを玉砕してきました(T▽T)
＞バンドを使うと全然違う内容だと改めて感じました。
応用プログラムお疲れ様です！
ビリーバンドを使うと、ハードル上がりますよね～
＞情けないほどついて行けないし、
＞翌日は笑っちゃうほど筋肉痛になりましたが、
＞でもこれで晴れて真のブートキャンパーになった気持ちでも
＞あります(笑)
（笑）確かに、ビリーバンドありの応用プログラムは
ブートキャンパーとしての洗礼を受けるような気持ちに
なりますね（＾＾；）
これまでは「無理」と思って諦めていたものに対して、
果敢に挑戦できるようになったということですよね。
グッジョブじゃないですか～（＾＾）ｂ
＞シェリーさんのレッスンは1時間なんですよね？
＞4か月目にしてようやく一通りこなしたことになりましたけど、
＞筋力・持久力ともに不安がよぎってます（；ー；）
ここまで頑張ったことは決して無駄にはなりませんよ（＾＾）
大丈夫です。
あとは、自分を信じて、自分の中の最高のパフォーマンスを
引き出すのみです！
きっと自分の中には、まだまだパワーがあるんだなぁ～
という新しい発見が待っているはずですよ（＾＾）
不安よりも期待する気持ちで頑張りましょう！
by サナギン (2010-03-08 12:04)